La relaxation par la musique ou musicothérapie se pratique seul ou en groupe, le travail de respiration est important.
La relaxation par la musique ou musicothérapie RÉCEPTIVE par l’écoute de sons, d’extraits musicaux ou de musique en direct (jouée par le musicien intervenant).
La musicothérapie ACTIVE, qui privilégie l’improvisation en produisant des sons, soit avec la voix, le rythme ou à l’aide d’instruments de musique. C’est une méthode qui facilite l’expression de soi.
Elle propose des techniques d’intervention comme le chant, l’improvisation instrumentale ou gestuelle et l’exécution de mouvements rythmiques au son de la musique.
Elles peuvent également stimuler des émotions, de l’énergie, améliorer la concentration, etc.
Un entretien en amont est nécessaire pour que les séances soient adaptées au bénéficiaire.
